Zdravotní masáž
Masáž vychází za znalostí anatomie, zaměřuje se na všechny svalové skupiny nebo na konkrétní místa. Lze kombinovat s baňkováním, dochází tak ke zvýšení efektu masáže.
60/90 min./800,-/1200,-czkAjurvédská masáž - Dátá snéhan
Při masáži se využívá speciálních hmatů a pozic, které stimulují a uvolňují svaly, vazy, šlachy a klouby. Používá se zásadně teplý sezamový olej, který má schopnost lépe proniknout do hlubokých vrstev pokožky, regeneruje a výrazně přispívá k uvolnění svalů a chronických bolestí.
120 min./2000,-czkGolfová masáž
Při golfu stejně jako u každého sportu je důležité věnovat pozornost nejen výkonu, ale také důkladné fyzické přípravě. Sem mimo jiné patří také protahování a procvičování přetížených svalů jinak dochází k jejich zkracování, zatuhnutí, zánětům atd. Z osobní hráčské zkušenosti vím, jak může být náročné odehrát 18 jamek bez bolesti.
60 min./800,-czkReflexní segmentová masáž
Reflexní segmentová masáž se od klasické liší charakterem hmatů, místy provedením a provádí se bez použití oleje. Provádí se v oblasti páteře, kde jsou nervová zakončení propojená s rozsáhlými nervovými pletenci, které ovlivňují činnost jednotlivých vnitřních orgánů.
Stimulací dochází k ovlivňování změn ve vnitřních orgánech a tím mohou vyvolat změny na povrchu těla a ve svalech. Tato masáž se provádí max. 45min.
45 min./700,-czkEstetické formování postavy
Při této masáži dochází k podpoře detoxikace organismu, aktivaci lymfatického systému, urychlení látkové výměny, hydratuje pokožku, zredukování tuku na problémových partiích a následné formování postavy.
Provádí se speciální dynamickou masáží za pomocí skořicové emulze a dále termo zábalem. Doporučuji aplikovat jako kůru 10 procedur a to 3x do týdne. Následně je vhodné 1x měsíčně opakovat z důvodu prodloužení účinku.
120min./2000,-czkKineziotaping
Kineziotaping pochází ze slova kineze-pohybovat. Používá se ve všech oblastech sportu, regenerace a rehabilitace. Je velice funkční při doléčení či udržení odblokovaného místa v uvolněném stavu.
Specifickým nalepením elastických pásek se pokožka zvlní a tím je podpořen krevní oběh i lymfatický systém. Prodlužuje se uvolnění svalů, účinek lymfo-drenáží i masáží a aktivují se ozdravné procesy.
300,-czkBaňkování
Při baňkování terapeut přikládá baňky na postižená místa a ponechá jej určitou dobu působit, přičemž nedochází k narušení pokožky. Po přiložení na konkrétní oblast dochází vytvořeným podtlakem ke vtáhnutí pokožky ve které dojde k intenzivnímu překrvení a proniknutí krve mimo cévní řečiště. Následně dochází k podpoře metabolismu u cílového orgánu. Používá se samostatně nebo jako doplněk k masážím.
60 min./ 800,-czkMasáž pro těhotné
Jedná se o jemnou masáž, napomáhá ke zmírnění únavy, bolesti zad a odstraňuje pocit "těžkých nohou".
60/90 min./800.-/1200.-czk
Anticelulitní masáž
při této masáži dochazi ke stimulaci podkožní tukové struktury, které ovlivňuje krevní a lymf.oběh.
60/90 min./800,-/1200,-czkAntimigrenózní masáž
odtraňuje migrénu, celkové napětí, ulevuji bolesti krku a šíje.
60/90 min./800,-/1200,-czkVazivová masáž
Výrazným protažením veškerých úponů dochází k uvolnění zkrácených svalů.
60/90 min./800,-/1200,-czkNabídka pro firmy
Bolest zad, krční páteře, ale i hlavy a horních končetin, bederní páteře znají skoro všichni. Obtíže vyvolané stresem, životním stylem a sedavým zaměstnáním pociťují lidé stále častěji.
Nejčastějšími chybami jsou - jednostranné přetěžování, nedostatek pohybu, nadváha, ale i špatný způsob sezení. Pokud dlouhodobě přetěžujeme pohybový aparát, dochází postupně i ke změnám strukturálním-objevují se degenerativní změny meziobratlových plotének, vazů a kloubů.Dochází k blokacím, brnění končetin a tím k omezením v běžném životě.
Jednou z variant jak dosáhnout úlevy je navštívit odborného maséra, který může stav zlepšit nebo dokonce obtíže odstranit úplně. Masáže jsou vhodné také jako prevence.
V současné době nabízím spolupráci firmám, kdy je možné jako benefit pro zaměstnance nabídnout pravidelné či jednorázové ošetření, buď v mých prostorách nebo přímo v sídle Vaší firmy.
Desatero pro prevenci poruch páteře
- Aktivně se pohybujte a cvičte
- Udržujte páteř co nejvíce ve vzpřímené poloze
- Nepřetěžujte jednotlivé části páteře
- Nenoste těžká břemena
- Dodržujte zásady správného zvedání a přenášení břemen
- Dodržujte zásady správného sezení
- Měňte v průběhu dne pracovní pozice
- Provozujte sporty zatěžující symetricky obě poloviny těla-plavání, lezení, jízda na kole
- Neprostydněte
- Včas vyhledejte odbornou pomoc